Ресницы - жёсткие волосы, сверху и снизу окаймляющие разрез глаза. Расположены в несколько рядов по краю век. Если ресницы длинные и густые, чарующий взгляд из-под них никого не оставит равнодушным. Чтобы они были таковыми не только под действием наложенной на них туши, за ними нужно ухаживать, питать их и восстанавливать от тех стрессов, которым мы их подвергаем ежедневно.

Пушистые, красивые, длинные ресницы - мечта каждой женщины, и она вполне достижима. Домашний уход за ними может быть восстанавливающим (когда нужно остановить их интенсивное выпадение или ускорить рост) и профилактическим (для придания им густоты и насыщенного цвета).

Состояние ресничек во многом зависит от той косметики, которой мы их покрываем. Во-первых, это тушь, к выбору которой стоит относиться особенно внимательно, потому что именно она покрывает ресницы большую часть дня.

Во-вторых, это тени и косметический карандаш, которые касаются края века, из которого растут наши реснички, - соответственно, они своим химическим составом тоже на них влияют самым непосредственным образом.

Грамотно подобранная, качественная, всегда свежая декоративная косметика для глаз - это гарантия здоровых и красивых ресниц и чарующего из-под них взгляда:

1. Тушь выбирайте без консервантов.
2. Чем больше натуральных веществ будет в её составе, тем будет лучше. Отлично, если она будет обогащена витаминами.
3. Тенями и косметическим карандашом пользуйтесь как можно реже: они пагубно влияют на корни ресничек, от которых зависит их питание в целом. Разрушенные, повреждённые корни - и никакие средства не смогут сделать ваши реснички красивыми, длинными и густыми.
4. Не забывайте снимать макияж с глаз перед сном.
5. Одним флаконом туши пользуйтесь не дольше, чем три месяца.
6. Старайтесь как можно чаще делать своеобразные «разгрузочные» дни для своих ресничек, т. е. не наносить на них вообще никакой косметики. Может быть, это будет в выходные или отпуск, но чем чаще вы это будете делать, тем быстрее улучшится состояние ваших ресниц.

И напоследок ещё один нюанс, касающийся косметики для глаз. Умная женщина понимает, что дешёвые средства редко оказываются эффективными, поэтому жалеть деньги на тушь для ресниц - значит в скором времени заняться их лечением.

Тогда как профилактические меры в виде всевозможных масок и примочек улучшат состояние ресничек и без кардинальных способов.

Народные средства по уходу за ресницами

Ресницы нуждаются в дополнительном питании.

Масляные маски

Приобретите несколько флакончиков косметических масел для того, чтобы ухаживать за ресницами. Идеально для этого подходят облепиховое, касторовое, розовое, репейное и миндальное.

Кисточку из-под старой туши хорошенько промойте с мылом, обсушите и с её помощью накладывайте перед сном на 10–15 минут на реснички одно из этих масел, словно наносите на них тушь. Масла можно комбинировать между собой. Снимаются такие масляные маски сухим ватным тампоном.

Витаминные маски

В одно из вышеперечисленных масел (во флакончик объёмом 25 мл) добавьте витамины А и Е в масле (по 5 мл каждого).

Используйте такие витаминные маски точно по такой же схеме, что и масляные.

Маска для роста ресниц

Смешайте касторку и ром в равных пропорциях, нанесите на ресницы на полчаса.

Не допускайте попадания средства в глаза: ром может обжечь слизистую.

Маска от выпадения ресниц

Смешайте в равных пропорциях репейное и касторовое масла, добавьте к ним 3 капли свежего сока алоэ.

Чтобы ресницы стали темнее

Ежедневно используйте следующую маску: смешайте касторку с морковным свежим соком в равных количествах и нанесите на реснички.

Травяные компрессы

Лекарственное сырьё (цветки ромашки, василька, шалфей) в количестве двух столовых ложек заливается кипятком (не более 1 стакана), настаивается под крышкой 1–1,5 часа, тщательно процеживается.

В тёплом настое смачиваются ватные диски и прикладываются к закрытым векам на 10–15 минут. Такие травяные компрессы не только оживят реснички, но и устранят отёки и мешки под глазами.

Чайные примочки

Чёрный чай способен сделать цвет ресниц более насыщенным и тёмным. Так что если они у вас выгорели и потеряли свою цветность, восстановите её с помощью чайных примочек. Для этого достаточно приложить к закрытым глазам остуженные использованные пакетики чёрного чая.

Применяйте эти средства для ухода за ресницами 2–3 раза в неделю (масляные маски можно делать ежедневно по вечерам), и уже спустя 3–4 недели можно будет заметить, что реснички стали гуще, темнее, привлекательнее, перестали выпадать.

Чтобы все эти средства оказались максимально эффективными, придерживайтесь в домашнем уходе за ресницами ещё нескольких рекомендаций:

1. Прежде чем накладывать на веки или наносить на ресницы питательные маски и примочки, испробуйте сначала выбранное средство на запястье. Если оно не вызовет кожной аллергии - смело используйте его по назначению.
2. Народные средства (компрессы, примочки, маски и т. д.) прикладываются к ненакрашенным глазам без макияжа, а иначе процедура может повлечь за собой раздражение слизистой оболочки глаза.
3. Следите за тем, чтобы используемые средства не попадали в глаза.
4. Не оставляйте косметические масла на ресницах: наутро вы можете проснуться с отёками век.
5. Выбирая масло для ухода за ресницами, полезно будет знать, что:
   • миндальное и репейное стимулируют рост ресниц;
   • розовое снимает напряжение и усталость с век и глаз, что благотворным образом сказывается и на состоянии ресничек;
   • касторовое препятствует их выпадению, питает, увлажняет;
   • облепиховое смягчает, питает, делает их пушистыми.

Ресницы являются тайным оружием женщин: с их помощью они могут придать взгляду таинственность и неземное очарование, которые сведут с ума любого. Но за ними нужно регулярно и полноценно ухаживать, чтобы они были красивыми, здоровыми, длинными и густыми.

Каждая женщина мечтает о красивых, длинных и густых ресницах. Ведь взгляд сразу становится выразительнее, роскошнее и притягательнее. Однако, не всегда удается сохранить ресницы в хорошем состоянии. Они могут выгорать и ломаться.

Из-за регулярного использования косметики и ежедневного снятия ее косметическими средствами, реснички теряют свою эластичность, перестают нормально расти, становятся редкими и слабыми.

ВНИМАНИЕ! Для того чтобы отрастить густые и длинные ресницы в домашних условиях наши читатели используют новейший метод, внимательно изучив его, мы решили предложить этот метод и вам...

Чтобы не допустить слабости и ломкости ресниц, нужно правильно ухаживать за ними. Рекомендуется питать свой организм полезными микроэлементами и витаминами как изнутри, так и снаружи делать укрепляющие маски для ресниц, пользоваться специальной декоративной косметикой.

На рынке имеется много средств для ухода за ресницами, но в статье мы рассмотрим средства по уходу за ресницами в домашних условиях. По отзывам многих женщин домашний уход за ресницами – самый эффективный способ укрепить ресницы, сделать их густыми и объемными.

Уход за ресницами в домашних условиях

Народные средства по уходу за ресницами могут быть профилактическим, для придания густоты и длины, а так же восстанавливающими, которые ускорят рост ресниц и питают их.

Прежде чем начать лечение ресниц, следует установить причину их ломкости.

Возможно дело в некачественной косметике или нехватке витаминов. Тогда следует приобрести комплекс витаминов, наладить питание и заменить косметику на более качественную. Только после этого уход за ресницами дома будет эффективным. Судя по отзывам, лучше всего в комплексе ухаживать за кожей глаз, век и ресниц.

По отзывам многих женщин, которые долгое время укрепляли ресницы дома, лучшими средствами оказались следующие:

1. Косметические масла;
2. Компрессы из трав;
3. Массаж век;
4. Витаминные капсулы.

Прежде всего, уход за ресницами будет эффективным, если он будет – регулярным. Невозможно обрести красивые густые реснички дома, если делать, например, маски – раз в месяц. Лучше всего завести специальную тетрадь, где следует записывать, какие средства по уходу и когда были применены. Чтобы найти средство, подходящее именно вам, рекомендуется попробовать несколько средств. Некоторые люди даже не подозревают, что у них есть аллергия на то или иное масло и так далее. Маска наноситься на область глаз, поэтому лучше постараться найти средство, подходящее индивидуально для каждой женщины.

Памятка – уход за ресницами на каждый день

Масла на ресницы в домашних условиях

Народные средства для лечения ресниц не обходятся без применения различных косметических масел. Отзывы от применения касторового масла особенно ошеломительные. Касторовое масло – основа масок для лечения, профилактики и восстановления ресниц.

Важно знать: не стоит сразу бросаться пробовать все масла подряд. Лучше одно средство наносить регулярно на ресницы в течение 2-3 недель, потом экспериментировать со следующим.

Уход за ресницами – лучшие масла:

Правила нанесения масла:

• Чистой мягкой щеточкой или вымытой щеткой от туши для ресниц нужно наносить масла на ресницы каждый день;
• Нанесение осуществляется от корня до самых кончиков;
• Перед нанесением масла, следует немного разогреть его под теплой водой;
• Это улучшит эффект впитывания масла в корни ресниц;
• При проведении процедуры, следите за тем, чтобы масло не попало в глаза;
• Перед процедурой косметика должна быть снята;
• Первый раз нанести масло на 10-15 минут. Если аллергической реакции нет, процедуру можно продлевать до 1 часа;
• Масло снимается сухой салфеткой или диском. Мыть водой не нужно;
• Первые результаты становятся заметны через 10-20 дней.

Так же вместе с маслами можно наносить на ресницы витамины в капсулах – А, B5, E, F.

Уход за ресницами – компрессы из трав

По отзывам многих женщин, эффективно для ресничек применять компрессы и примочки из трав. Компрессы эффективно воздействуют на корни ресниц и активизируют их рост. Так же примочки хорошо влияют на кожу, убирают покраснения с глаз, обладают лифтинг-эффектом.

Лучшие травы для компрессов:

1. Ромашка;
2. Календула;
3. Василек;
4. Шалфея.

Техника использования компрессов:

• Если нет аллергических реакций на травы, то можно приобрести их в аптеке или летом собрать в лесу, сады и высушить самим;
• 1 ст. л. сухой травы добавляется в 100 гр кипятка и настаивается около 1-2 часов;
• После следует процедить отвар и промочить им вату;
• На чистые без косметики глаза накладываются диски;
• Следует принять горизонтальное положение и расслабиться;
• Компресс рекомендуется оставлять на 20 минут;
• примочки следует делать дважды в день;
• Через 10-20 дней результат уже будет заметен.

Примочки можно чередовать с нанесением масел на ресницы.

Массаж век

После нанесения на глаза маски и компресса, идеальным завершением по уходу за вашими ресничками, станет – массаж век. Аккуратно кончиками пальцев следует проводить постукивающие движения по векам и кожей вокруг глаз. Массаж можно проводить 3-5 минут, чтобы корни ресниц получили положенное количество кислорода и произошла стимуляция для их роста.

Еще наши бабушки использовали народные средства для ухода за ресничками. Именно благодаря их отзывам мы используем примочки в быту до сих пор. Эти знания – настоящая сокровищница из прошлого.

Регулярное применение народных средств по уходу за кожей век и ресницами не заставит ждать эффективного результата. Ваш взгляд всегда будет обворожительным и соблазняющим.

Первое, на что обращается внимание людей при встрече – это глаза. А представить себе красивые, выразительные глаза без густых и длинных ресниц невозможно. Именно они придают глазам привлекательность, глубину, а порой и загадочность. Поэтому ресницы никак нельзя оставлять без внимания и специального ухода. Счастливым обладательницам густых и длинных ресниц специальный уход поможет сохранить их красоту. А тем, у кого ресницы далеки от совершенства, поможет восстановить и даже улучшить их вид.

Уход за ресницами в домашних условиях

Окажут помощь в уходе за ресницами и всевозможные отвары трав. Например, отвар ромашки, шалфея или василька. Готовятся они следующим образом: 5-10г травы заваривают кипятком (примерно 250г). Затем отвару дают настояться и остыть до температуры тела, им пропитывают ватные диски и накладывают на область глаз минут на пятнадцать. Такой компресс освежит кожу вокруг глаз, поможет ресницам и коже восстановиться после губительного воздействия ветра и пыли.Помимо «народной косметики» существуют готовые средства для ухода за ресницами. Например, бесцветная тушь, содержащая витамины. В ее состав входят глицерин, пантенол, протеины. Они бережно ухаживают за ресницами, укрепляют и защищают их. Наносить такую тушь можно и отдельно, и в качестве основы под декоративную тушь.

«Точечный» уход за ресницами , даже самый тщательный, не решит всех проблем. Даже при таком уходе ресницы не будут красивыми и длинными, если существуют какие-то неполадки в организме, например, он испытывает дефицит витаминов. Поэтому нужно принимать поливитамины и обязательно использовать в своем рационе сливочное масло, сметану, говяжью печень, зелень и свежие овощи.

Декоративная косметика и ресницы

Красивые ресницы – длинные, пушистые и насыщенного цвета, – мечта любой женщины. В отличие от кожи и волос, они редко отдыхают. Можно выйти на улицу с хвостом или распущенными локонами, не используя средства для укладки, но с макияжем все не так просто! Даже если вы откажетесь от тонального крема и теней, то все равно перед выходом наверняка подкрасите реснички. Именно потому ресницы нуждаются в регулярном и правильном уходе. Без этого они начинают слабеть и выпадать – точно так же, как и волосы.

На состоянии ресниц сказывается образ жизни, питание, качество отдыха, стрессы и т.п. Если волоски начали выпадать, это сигнал к действию. Срочно примите меры! Впрочем, лучше этого не допускать и научиться правильно ухаживать за ресницами. Тогда они будут длинными, пушистыми и красивыми. Так что следующие советы пригодятся не только тем, кто уже столкнулся с проблемой, но и тем, кто готов сделать все, чтобы ее не допустить.

Мало кто кто об этом задумывается, но ресницы нуждаются в регулярном уходе!

Правила ухода за ресницами

Забота о ресницах должна быть такой же привычкой, как и причесывание или уход за кожей. Ее можно свести к шести основным правилам.

1. Обязательно снимайте макияж перед сном. Для удаления косметики с век и ресниц рекомендуется использовать специальные средства. Отдельные продукты для этой зоны – это не прихоть производителей косметики, а особенный состав, включающий ухаживающие компоненты и позволяющий смывать тушь и тени мягко, без трения.
2. Покупайте качественную косметику. Глаза с ненакрашенными ресницами выглядят лучше, чем вовсе без них. А именно такие вы рискуете заполучить, если сэкономите на туши.
3. Следите за сроком годности косметики и пользуйтесь ею правильно. Закрывайте тюбик с тушью спиралевидными, «вкручивающими» движениями. Это позволит вытеснить из пузырька воздух, а значит, средство будет медленнее сохнуть и в нем не станут размножаться вредные микроорганизмы. Но все же косметологи советуют менять это косметическое средство раз в четыре месяца.
4. Не пользуйтесь чужой косметикой. Во-первых, это негигиенично, а во-вторых, так можно подхватить неприятную болезнь. Например, демодекоз.
5. Причесывайте ресницы один-два раза в день. Для этого можно завести специальную щеточку или же воспользоваться кисточкой от туши, предварительно хорошо вымыв ее.
6. Не забывайте о питании и увлажнении. В этом помогут специальные косметические средства или натуральная косметика, которую вы сможете сделать самостоятельно. На этом остановимся подробнее.

Рецепты домашних средств

Идеальное средство для ухода за этой зоной – натуральное масло. Распределять его можно кисточкой от туши. Подушечку пальца окуните в масло, нанесите немного на кончики ресниц, а затем пройдитесь по ним кисточкой так, будто наносите тушь. После использования инструмент вымойте.

«Бабушкин» способ, который до сих пор пользуется успехом, – касторовое масло. Если ваши ресницы в порядке, не стоит устраивать им сеансы интенсивной терапии. Достаточно пользоваться маслом 3-4 раза в неделю: наносить его на реснички на час, а затем удалять. Если же волоски слабые и выпадают, можно наносить касторку каждый вечер и оставлять ее на ночь.

Касторовое масло позаботится не только о здоровье, но и о красоте ваших ресниц. Если добавить в него свежевыжатый морковный сок или черный чай (несколько капель), можно добиться более интенсивного цвета волосков. Чтобы прибавить им блеска, приготовьте «витаминный коктейль». Смешайте 1 часть касторового масла с 4 частями витамина А или Е (масляного раствора, он продается в аптеке). Используйте эту смесь так, как и обычную касторку.

Для ухода за ресницами можно использовать любые натуральные масла. Особенно хорошо действуют масло из виноградных косточек, зародышей пшеницы, кокосовое, льняное, миндальное, персиковое. Масляные экстракты календулы и ромашки также могут пригодиться. Их можно использовать по отдельности или в смесях. Комбинировать масла можно по собственному желанию. А для решения конкретных проблем лучше использовать готовые рецепты.

• От выпадения. Мелко нарежьте ягоды шиповника. 1 ст.л. ягод залейте 2 ст.л. репейного и 2 ст.л. облепихового масла. Настаивайте в темном месте 10 дней. Процедите и используйте для смазывания ресниц. Пользоваться таким средством следует ежедневно. Устойчивый эффект возникнет через месяц.
• Укрепляющая смесь. Смешайте 1 ч.л. репейного и 1 ч.л. касторового масел. Добавьте 3 капли масляного витамина Е и столько же свежевыжатого сока алоэ. Тщательно перемешайте. В течение месяца наносите смесь на ресницы два раза в день.
• Питательная смесь. Смешайте касторовое и облепиховое масло в пропорции 1:1. Используйте два раза в день. Полный курс – два месяца.

Благотворно влияют на ресницы также настои трав и компрессы из них. Можно готовить такие средства из черного чая, календулы, василька, ромашки, череды, шалфея и т.п. Заварите крепкий настой, дайте немного остыть, смочите ватные подушечки, положите на глаза и оставьте на 15–20 мин. Можно делать и комбинированные настои из разных растений, соединяя их в равных частях.

Пойдут на пользу ресницам и средства из свежих растений. Несколько стеблей петрушки с листьями вымойте, обсушите и нарежьте как можно мельче. Добавьте свежевыжатый сок алоэ, перемешайте. Нанесите кашицу на веки, легкими массирующими движениями вотрите в кожу по линии роста ресниц. Прикройте все ватным тампоном, оставьте на 15 мин., затем смойте прохладной водой. Такая маска тонизирует кожу вокруг глаз, укрепляет ресницы и придает им блеск.

Здоровье и внешний вид ваших ресниц сильно зависит от того, что вы делаете или не делаете с вашими ресницами (и с вашим организмом в целом). Поэтому в этой статье поговорим о том, как ухаживать за ресницами правильно в домашних условиях.

Длинные и густые ресницы — мечта многих девушек, и вы умнички, раз задумались над тем, как за ними ухаживать, чтобы добиться максимальной естественной красоты.

Уход, о котором я расскажу, хорош для каждого дня и для любой девушки. Но особенно важно прибегать к нему после наращивания (когда вы уже сняли нарощенные реснички) или после выпадения ресниц. О причинах выпадения тоже расскажу.

Можно ли сделать ресницы в два раза более длинными и густыми?

Каждая девушка хочет, чтобы ее глаза были обрамлены шикарными ресницами, делающими ее взгляд глубоким и чарующим.

Но если ваши ресницы всю жизнь были примерно в таком состоянии, как сейчас (не выпадали, не ослаблялись после стрессов, болезней, наращивания и прочих процедур), то кардинально изменить длину и густоту, к сожалению, не получится.

Рассчитывать можно где-то на 20% изменений в лучшую сторону, не больше.

Дело в том, что в каждой из нас генетикой заложена определенная длина и густота ресниц (т.е. расположение луковичек и то, при достижении какой длины волосок будет выпадать, освобождая место новому).

Это не значит, что сейчас у вас точно уже максимальная длина и густота ресниц, потому что генетика может проявляться не на полную (в зависимости от обстоятельств). И вот как раз правильный уход за ресницами уже через 2-3 месяца покажет, способны ли ваши реснички на большее.

Поэтому если вы не знаете, выглядят ли ваши ресницы максимально хорошо или они могут выглядеть и лучше, помогите им грамотным уходом.

А если ресницы ослаблены или начали выпадать?

Если жили вы себе жили с ресницами, которые вас в целом устраивали, а они возьми и начни выпадать, редеть и становиться тоньше — тогда в большинстве случаев всё можно вернуть, как было, или даже лучше, чем было.

Чтобы добиться этого, нужно правильно ухаживать за своими ресницами . Пусть они не вырастут в три раза, но возвращение былого здоровья ресниц плюс пара дополнительных миллиметров длины – это тоже хорошо.

Кроме того, здоровые ресницы будут толще, поэтому выглядеть будут гуще.

Пришла пора поговорить подробнее о том, как сохранить или восстановить естественный рост ресниц и вывести свою ресничную генетику на максимум) Начнем с причин выпадения, затем расскажу про сам уход в домашних условиях.

Что делать, если ресницы начали выпадать, стали короткими и редкими?

Если ресницы выпадают и слабеют, то нужно выявить и устранить причину, повлиявшую на ухудшение их здоровья.

Причина может быть очевидна: например, вы сильно болели, или ваши глаза воспалены из-за аллергии или некачественной косметики, или вы расстроены видом своих глаз после снятия нарощенных ресниц…

Тогда сразу приступайте к правильному уходу за ними, и скоро они снова станут крепкими и здоровыми.

Девушкам, которым нужно восстановить ресницы после снятия нарощенных ресниц (да и остальным, в принципе), советую посмотреть это видео: оно про уход недорогими народными средствами:

Но проблема может быть гораздо глубже и серьезнее. Особенно — если выпадение и ослабление продолжается уже несколько месяцев. Чтобы узнать, что может вызвать выпадение ресниц, читайте дальше.

Если же у вас вдруг начали слабеть и сыпаться не только ресницы, но и волосы, знайте, что нередко это взаимосвязанные вещи, имеющие одну причину, поэтому предлагаю прочитать еще три статьи:

План действий по возвращению красоты ресницам:

1. Сфотографировать ресницы «до»
2. Выявить проблему ослабления ресниц
3. Начать решать эту проблему
4. Параллельно приступить к оздоровлению ресниц, чтобы они росли сильными, густыми и длинными
5. Через 3 месяца сфотографировать результат (за это время произойдет полное обновление ресниц)

Причины выпадения и ослабления ресниц:

• Проблемы со здоровьем.

На здоровье ресниц здорово сказываются такие, казалось бы, далекие от них вещи, как проблемы с кишечником или желудком, заболевания женских репродуктивных органов, нарушение работы щитовидной железы.

Волосы и ресницы – это отражение состояния всего организма в целом.

Нет никакого смысла мазать ресницы дорогостоящими средствами, если причина их выпадения в том, что у вас нет времени разобраться, что за странные выделения у вас из влагалища, или почему кишечник перестал работать как следует, или почему вы постоянно чувствуете усталость днем, а ночью мучаетесь от бессонницы.

Девочки, внутреннее здоровье – это еще как важно ! Не только для тех, кому за сорок! Нужно следить за ним: от него зависит ваша жизнь, ваше самочувствие, ваша внешность, ваша способность добиваться своих целей и радоваться жизни.

Поэтому не жалейте времени и денег на врачей, когда видите, что что-то начало идти не так, потому что любая мелочь способна развиться в нечто страшное, и тогда придется платить врачам гораздо больше, чем если бы вы сразу избавились от проблемы.

Нет, я не ипохондрик, я не люблю больницы, но жизнь научила. К сожалению или к счастью – не знаю. Я не поленилась и посчитала, сколько я однажды слила на попытки вернуть здоровье волосам, используя крутые дорогие средства — получилось не меньше 60 000!

И все эти средства были, как мертвому припарка, потому что причина проблем была внутри. Призываю: подумайте, все ли у вас работает как нужно? Не стоит ли сделать некоторые анализы и что-нибудь подлечить?

• Неправильное питание, недостаток нужных организму веществ

Вашему организму необходимо сбалансированное питание (белки-жиры-углеводы + клетчатка, витамины и минералы).

И если вам говорят: не парься, волосы и ресницы — это белок, просто ешь побольше белка и всё будет нормально — знайте, что это не совсем так.

Да, волосок — это кератин, кератин — это белок, соответственно, белковая пища — строительный материал для ваших волос. Но доставляют этот строительный материал до нужных клеток жиры, а энергию клеткам дают углеводы. Это если упрощенно.

Поэтому — никаких исключающих диет (безуглеводных, безжировых и т.д.)

Иногда нам приходится выбирать между неполезными желаниями желудка и интересами внешности: подумайте сейчас, что для вас важнее – быть наевшейся очень вкусной, но ужасно вредной едой, или быть красивой, свежей, бодрой и сохраняющей молодость гораздо дольше, чем большинство девушек?

Я очень сильно люблю картошку фри, гамбургеры и сладости, и иной раз все мои помыслы обращены только к ним. Но я стараюсь ограничивать себя, не так давно отказалась от майонеза и копченостей, хлеб стала есть очень редко, варю каши, ем много фруктов и овощей, ничего не жарю, пью чистую воду и витамины.

И энергии во мне стало гораздо больше, и выгляжу я лучше, чем раньше, и этот результат очень мотивирует — когда ты видишь в зеркале лучшую версию себя! Хочется продолжать работать над качеством питания и стремиться к большему.

• Постоянный или сильный стресс

Казалось бы – подумаешь, ну попереживала, у всех бывает… Ага, у всех бывает, только эти нервы действительно сказываются на здоровье. Особенно на внешности, сердце, желудке и на женских органах. Например, молочница может появиться всего-то из-за стресса. Волосы могут начать выпадать всего-то из-за стресса.

Подумайте, есть ли что-то, что мучает вас? Что-то, что вы должны сделать, но всё некогда, и оно висит над вами мертвым грузом, хоть вы того и не осознаете (зато осознает подсознание)?

Или, может, у вас проблемы в личной жизни или на работе? Подумайте над тем, как решить их, постарайтесь оценить их объективно, со всех сторон. Попросите совета здесь, у девушек, мы постараемся помочь, если это возможно.

Или, может, вы столкнулись с большим горем, через которое до сих пор не можете пройти? Тогда обратитесь к хорошему психологу — он поможет.

Или, может, в вас каждый день сидит «непереваренное» чувство обиды, злости на кого-то? Или чувство вины? И вы часто раз за разом возвращаетесь к этим мыслям, хоть и пытаетесь их подавить? Это тоже стресс, который нужно проработать.

• Неправильный уход за самими ресницами

А здесь может быть что угодно: некачественная косметика, пренебрежение к вечернему снятию макияжа, жесткие химические средства для удаления макияжа, неаккуратные движения при нанесении или снятии макияжа, привычка тереть ресницы…

Реснички – такие хрупкие, поэтому испортить их совсем не сложно. Постараемся относиться к ним бережно, прибегнув к правильному уходу, о котором написано ниже.

Как правильно ухаживать за ресницами: 8 правил

1. Следим за состоянием здоровья. Появляются проблемы со здоровьем — решаем их, не откладывая. Врачей выбирайте по отзывам в интернете или по рекомендациям друзей.
2. Следим за питанием. Питание должно быть сбалансированным (а значит, в пище должны присутствовать белки, жиры, углеводы, клетчатка, витамины и минералы). Старайтесь заменять кофе, чай (и в особенности — алкоголь, молочные коктейли и газировки) на чистую воду. Ешьте меньше сладкого, мучного и жареного. Вечером откажитесь от тяжелой пищи, налегайте на овощи и запеченую рыбу.
3. Следим за нервами. Решите проблемы, которые сосут вашу энергию и занимают место в вашей голове, не принося пользы. Не бойтесь прибегнуть к помощи друзей, близких и психологов.
4. Не ложимся спать с макияжем на лице. Это очень важно! С нимаем макияж КАЖДЫЙ вечер! Бы вает, дома девушка боится показаться своему мужчине ненакрашенной, поэтому ложится в постель, не смыв макияж. Но девочки, вам ведь нужна красивая кожа? Красивые ресницы? Отдохнувшие глазки? Безусловно. Каждый несмытый макияж раз за разом потихоньку подтачивает вашу красоту.
5. Снимаем макияж аккуратно и очень тщательно. Щадящими косметическими средствами, а не мылом; не трем глаза, не дергаем ресницы. Вот еще вопрос: как вы снимаете тушь? Закрывая глаза и стирая тушь вправо-влево-вверх-вниз так, что под глазами остаются черные пятна после умывания? Нет? Молодцы) Я почему спрашиваю – такой способ хоть и прост, но очень вреден для кожи под глазами. Она там очень тонкая и нежная, будете стирать потом эти черные пятна – растянете кожу, а это печально. Поэтому по-хорошему при снятии туши нужно подкладывать на нижнее веко прямо под нижние ресницы влажный ватный диск и производить движения вдоль роста ресниц, чтобы грязь смывалась на него.
6. Покупаем качественную косметику. Качественная – не обязательно дорогая. Но так уж вышло, что дешевая чаще всего некачественная, потому что продукты нефтепереработки гораздо дешевле свежей органики и способов её хранения. Нужно пользоваться средствами проверенных производителей, а не «самой лучшей тушью, сделано таджиками под мостом из того, что смогли найти, зато дешево». И помните, что у косметики есть свой срок годности, она тоже портится, поэтому не дайте ей портить ваше лицо.
7. Пользуемся средствами для роста и укрепления ресниц. Это могут быть как специальные бальзамы, гели, сыворотки, основы под тушь (пожалуй, самыми известными средствами являются основа под тушь Алерана (я пользуюсь ею), косметическое масло Elma (недорогое, кстати), витаминные комплексы от Виши). Однако самым популярным и бюджетным маслом для укрепления ресниц является, конечно, касторовое масло. Кроме него положительно на укрепление ресниц влияют миндальное, репейное, льняное, кокосовое масла и масло зародышей пшеницы. Их можно смешивать в равных пропорциях, можно наносить на ресницы отдельно друг от друга, главное (и это очень важно!) – делать это КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Но используйте масла совсем по-немногу и не оставляйте его на ресницах на ночь, чтобы не произошло закупорки пор.
8. Для тех, кому не лень : ресницы – те же волосы. Они тоже любят травы, поэтому можно делать прохладные компрессы на веки на основе лечебных трав на 10-15 минут. Также ресницам понравится массаж (который, кстати, полезен и для век): после того, как вы смыли макияж, «походите» по векам и ресничкам легкими прикосновениями подушечек пальцев. Это улучшит приток крови к луковицам ресничек, а значит – и их снабжение нужными веществами, которые они из крови получают.

Если ваши ресницы испортились, эти методы помогут вам снова сделать их длинными и густыми, а если реснички всегда были «так себе» — вы сможете увидеть весь их потенциал, вдруг они способны на большее?)

И помните, есть как минимум три повода выбросить свою тушь:

• от нее чешутся или краснеют глаза
• срок её годности истёк (следите за ним)
• она очень дешевая и не понятно, кем и из чего сделана (это я намекаю на туши с китайских сайтов за 80 рублей)

Что хочу сказать в заключение:

Вот иногда думаешь: эх, хорошо мужчинам! Им-то не нужно выполнять столько действий для ухода за ресницами, волосами, губами, кожей и всем что там еще у нас есть…

Однако подумав, я радуюсь, что у девушек наоборот есть выбор, как выглядеть, есть возможность улучшать свою внешность и выглядеть чудесно. Это ведь хорошо? Да, это определенно хорошо.

Добавлю еще, что если после 3 месяцев ухода за ресницами (правильного и качественного ухода , а не такого, что выбрала самый легкий пункт из восьми, день поухаживала, на неделю забыла) — так вот, если после 3 месяцев ухода результат всё еще вас не устроит и вам захочется ещё больше густоты, длины и объема — значит, пора прибегнуть к женским хитростям (о них – в статье Предыдущий пост